市盲协举办心理健康讲座
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市盲协举办心理健康讲座
来源：连云港市盲人协会 作者：连云港市盲人协会
7月20日上午，市盲人协会联合市心理卫生协会、市营养学会、市初心社会工作服务中心，在市残联六楼会议室共同举办了“呵护心灵 追光前行”心理健康讲座。讲座分两个阶段，对70余位视障人士进行了互动讲座。
在第一阶段，市营养学会理事孙桂滟医生向视障人士普及了科学饮食、合理安排膳食、远离高糖高盐食品等营养学知识，介绍了预防高血压、糖尿病、心血管疾病的常用方法，并与视障人士现场互动，解答了大家普遍关心的饮食健康问题。孙医生还为参加活动的视障人士测量了血压和和心率。
在第二阶段，市心理卫生协会名誉会长、国家二级心理咨询师林振江教授作了题为《用音乐疗愈心灵滋养人生》心理健康讲座。林教授用典型案例深入分析了当今社会视障人士的心理现状，剖析了视障人士心理压力大的社会和个体原因，引导大家走进音乐世界，用音乐缓解压力，滋养心灵。林教授勉励大家抛弃世俗偏见，积极融入社会，自尊自信，自立自强，以积极向上的阳光心态面对生活的挑战，实现自身的人生价值。林教授在活动现场为视障人士进行了心理疏导。
本次活动采用线下和线上同步的方式进行，120余名视障人士通过抖音直播聆听了讲座。活动结束后，市初心社会工作服务中心的工作人员向现场参加活动的视障人士赠送了慰问品。